Jakie są minusy treningu wysokogórskiego?
Trening wysokogórski to dość popularna forma treningu. Nie może to dziwić – wielu zawodowców często decyduje się na taki rodzaj, ponieważ pozwala on znacznie poprawić wydolność organizmu. Szacuje się, że nawet o 30%. Oczywiście, aby to było możliwe trening wysokogórski musi być bardzo dobrze przygotowany, a każda jego część powinna być precyzyjnie wykonana. Niektórzy jednak […]