Skip to content
  • Artykuły
  • Home
  • Kontakt
  • O nas
  • Polityka prywatności
3 lipca 2025
Winchester – trening na siłowni cenimy progres
3 lipca 2025
  • Strona główna
  • Artykuły
  • O nas
  • Kontakt

Najczęściej czytane w tym czasie

27 czerwca 2025

Jakie techniki oddechowe zwiększają efektywność treningów?

1
27 maja 2025

Trening siłowy dla osób po 40. – jak dopasować ćwiczenia do wieku?

2
27 kwietnia 2025

Jakie ćwiczenia rozwijają siłę mięśni core?

3
27 marca 2025

Jak poprawić swoje osiągi biegowe?

4
27 lutego 2025

Jakie są zalety treningu w formie obwodów?

5
27 stycznia 2025

Jakie są korzyści z treningu z gumami oporowymi?

6

Search Field

  • Home
  • Porady na temat treningu
  • Wady i zalety zegarków do treningu i fitnessu

Jak nie odkładać treningu

Wskazówki treningowe dla kobiet

  • Porady na temat treningu

Wady i zalety zegarków do treningu i fitnessu

Redaktor winchester.com.pl 23 stycznia 20193 sierpnia 2022

Zegarki do treningu fitness dostępne są sklepach w różnych wersjach i w różnych opcjach. Jedne działają na zasadzie odrębnych urządzeń mierzących poszczególne parametry treningu a inne z kolei łączą się ze smartfonem wysyłając informacje bezpośrednio do zainstalowanej w nim aplikacji. Wszystkie te urządzenia, zwane potocznie „fit watch” albo „smart watch” bądź ewentualnie „smart fit”, mają swoje wady i zalety. Na pewno zaletą jest to, że możemy monitorować proste parametry treningu takie jak prędkość biegu, dystans czy nawet puls, jeśli mamy dodatkowe oprzyrządowanie do jego pomiaru. Jednakże wadą tych urządzeń jest to, że ich baterie nie wytrzymują zbyt długo. Poza tym większość z nich nie jest wodoszczelna, co uniemożliwia trenowanie w deszczu, a przecież biegać można również przy deszczowej pogodzie. Na pewno taki zegarek połączony ze smartfonem przyda się do zapisywania naszego treningu, dzięki czemu możemy porównywać swoje codzienne osiągnięcia oraz przeglądać osiągnięcia z poprzednich dat.

Redaktor winchester.com.pl

Wyszukaj w portalu

Kalendarz

lipiec 2025
P W Ś C P S N
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« cze    

Archiwum publikacji

Prowadzone współprace:

sfd.pl
sklep.sfd.pl
allnutrition.pl

Chcesz aby Twój banner się tu znalazł? Skontaktuj się z nami i rozpocznijmy współpracę!

Next Post
  • Porady na temat treningu

Wskazówki treningowe dla kobiet

Redaktor winchester.com.pl 25 stycznia 2019

Statystycznie kobiety rzadziej chodzą na siłownię. Z roku na rok te proporcje się zmieniają. Rzecz jasna nadal to faceci częściej uczęszczają do takich miejsc, ale różnice są coraz mniejsze. Wynika to z faktu, że kobiety chcą po prostu zadbać o lepszą sylwetkę i zgubić niepotrzebną tkankę tłuszczową. O czym powinny pamiętać panie, które zaczynają trenować? […]

Powiązane artykuły

  • Porady na temat treningu

Jak poprawić swoje osiągi biegowe?

Redaktor winchester.com.pl 27 marca 2025

Jak poprawić swoje osiągi biegowe? Wprowadzenie Bieganie to jedna z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej, która nie tylko korzystnie wpływa na kondycję fizyczną, ale także na ogólny stan zdrowia. Aby poprawić swoje osiągi biegowe, istnieje wiele skutecznych strategii i technik, które mogą być stosowane przez biegaczy na różnych poziomach zaawansowania. Regularne treningi Regularne treningi są […]

  • Porady na temat treningu

Trening typu cardio

Redaktor winchester.com.pl 25 marca 20193 sierpnia 2022

Osoby, które chcą zmniejszyć się o kilka centymetrów i poprawić swoją kondycję powinny pomyśleć o treningach typu cardio. Wystarczy ćwiczyć co najmniej 3 razy w tygodniu przez pół godziny, zmienić swoją dietę a efekty w szybkim czasie będą doskonale widoczne. Plan treningowy powinien być tak skonstruowany by do działania były pobudzane niemal wszystkie mięśnie. Ćwiczenia […]

  • Porady na temat treningu

Pożywienie pomagające w treningach

Redaktor winchester.com.pl 23 lutego 20193 sierpnia 2022

„Jesteś tym co jesz” to jedno z najbardziej niedocenianych powiedzeń. A szkoda, bo zawiera w sobie mnóstwo prawdy – w końcu składniki odżywcze, jakie wprowadza się do organizmu wraz z jedzeniem mają ogromny wpływ na jego budowę, metabolizm a także samopoczucie! Odpowiednia dieta jest także podstawą w każdej formie pracy nad ciałem. Poza tym istnieją […]

Flash publikacji

Jakie techniki oddechowe zwiększają efektywność treningów?

Trening siłowy dla osób po 40. – jak dopasować ćwiczenia do wieku?

Jakie ćwiczenia rozwijają siłę mięśni core?

Jak poprawić swoje osiągi biegowe?

Jakie są zalety treningu w formie obwodów?

Jakie są korzyści z treningu z gumami oporowymi?

Jakie ćwiczenia pomagają w walce z bólem pleców?

Copyright © 2025 Winchester – trening na siłowni cenimy progres. All rights reserved. | Theme: Blook By Themeinwp. | Powered by WordPress