Czy warto stosować trening mentalny?
- 242 Views
- Redaktor winchester.com.pl
- 22 czerwca 2019
- Porady na temat treningu
Na pewno większość z Was kojarzy Zbigniewa Bońka. To obecny prezes Polskiego Związku z Piłki Nożnej. W przeszłości było to znakomity piłkarz, którzy grał między innymi w Widzewie Łódź, Juventusie Turyn czy Romie. Dlaczego o nim piszemy? Ta charyzmatyczna postać często powtarza, że sportowcy tak naprawdę są dobrzy, kiedy ich głowy odpowiednio pracują. Jest w tym bardzo dużo prawdy, ponieważ wielu zawodników na treningach robi niesamowite rzeczy, a kiedy przychodzą zawody nie potrafią sobie poradzić z presją. Niestety, taka jest właśnie specyfika. Dużo osób zaczyna korzystać z usług trenera mentalnego. Czy warto? Na pewno tak. Są to osoby, które potrafią przekonać rozmówcę, żeby zaczął myśleć inaczej. Oczywiście, nie od razu. Czasami wymaga to wielu spotkań – szczególnie w przypadku upartych osób. Warto jednak chociaż spróbować. Taki trening pozwoli zdecydowanie szybciej przestawić się na zdrowy styl życia, zrezygnować z niezdrowych używek oraz szybciej dojść do określonych celów na siłowni.

- 22 lutego 2021
Plusy treningu w domu
- 12 stycznia 2021
Sposób na polepszenie koncentracji podczas sesji
- 9 października 2020
Jak ukształtować swój biceps ?
- 7 sierpnia 2020
Plusy treningu w domu
Sposób na polepszenie koncentracji podczas sesji
Jak ukształtować swój biceps ?
Problem z budowaniem masy mięśniowej
Trening na nogi, który lepszy ?
Co zrobić aby nie przytyć na Święta ?
Motywacja po co się przydaje ?
Trening funkcjonalny czym jest ?