Motywacja po co się przydaje ?
- 563 Views
- Redaktor winchester.com.pl
- 26 marca 2020
- Porady na temat treningu
Wiele osób zaczęło ćwiczyć. Wszystko fajnie, ale do czasu. Dlaczego? Bo często ludzie tracą zapał do ćwiczeń już po pierwszym lub po drugim tygodniu treningu. Dzieje się tak, ponieważ brakuje im motywacji. Ludzie są tak zaprogramowani, że potrzebują bodźców do działania. Co może być takim bodźcem? Często wystarczają różnego rodzaju artykuły lub filmy z ćwiczeniami. Jednak teraz dość popularne stało się wchodzenie na fora tematyczne, gdzie można porozmawiać z osobami posiadającymi te same problemy z nadwagą co my. W Internecie łatwiej się otworzyć i można sobie wzajemnie pomóc. Można się wspierać co na pewno zadziała korzystnie na ludzką psychikę. Dodatkowo jak ktoś ma osobę, która także chciała by zacząć uprawiać sport to tym lepiej. Dlaczego? Bo człowiek zawsze woli coś robić z kimś. Wtedy jest zdecydowanie prościej. Dlatego motywowanie jest bardzo ważne. Nie można się zniechęcać jeśli ktoś chce coś osiągnąć. Można nawet znaleźć sobie wzór do naśladowania, coś jak Sylvester Stallone. Wtedy jest o wiele lepiej.

- 12 stycznia 2021
Sposób na polepszenie koncentracji podczas sesji
- 9 października 2020
Jak ukształtować swój biceps ?
- 7 sierpnia 2020
Problem z budowaniem masy mięśniowej
- 24 czerwca 2020
Sposób na polepszenie koncentracji podczas sesji
Jak ukształtować swój biceps ?
Problem z budowaniem masy mięśniowej
Trening na nogi, który lepszy ?
Co zrobić aby nie przytyć na Święta ?
Motywacja po co się przydaje ?
Trening funkcjonalny czym jest ?
W kierunku smukłych ud