Popularne
#Treningi- od czego zacząć?
#Trening aerobowy – co kryje się pod tym pojęciem?
#Jak prawidłowo dobierać intensywność treningów?
#Zrobić więcej podczas treningu
#Samodzielny trening w domu
#Trening na siłowni
#Trening na świeżym powietrzu
#Różne oblicze treningu
#Skuteczny trening interwałowy
#Trening typu cardio
Posts by: Redaktor winchester.com.pl
- Redaktor winchester.com.pl
- 22 czerwca 2019
Czy warto stosować trening mentalny?
Na pewno większość z Was kojarzy Zbigniewa Bońka. To obecny prezes Polskiego Związku z Piłki Nożnej. W przeszłości było to znakomity piłkarz, którzy grał między innymi w Widzewie Łódź, Juventusie Turyn czy Romie. Dlaczego o
- Redaktor winchester.com.pl
- 22 czerwca 2019
Trening aerobowy – jak zacząć?
Ciało człowieka potrzebuje aktywności fizycznej, by być w doskonałej formie – wie to każdy. Nie wszyscy jednak stosują się do takich zaleceń, przez co pojawiają się przykre skutki uboczne, takie jak otyłość, czy różne choroby.
- 11 czerwca 2019
Jak należy się rozgrzewać przed treningiem
- 11 czerwca 2019
Kiedy wprowadzać zmiany do rozpiski treningowej?
- 9 czerwca 2019
Dlaczego ochłodzenie mięśni po treningu jest tak ważne?
- 3 czerwca 2019
Na czym polega trening interwałowy?
- 29 maja 2019
Kilka najczęstszych błędów treningowych
- 28 maja 2019
Trening siłowy jaki najlepszy ?
- 26 maja 2019
Błędy treningowe
- 25 maja 2019
Zalety stosowania treningu wysokogórskiego?
Śledź nas na Facebooku!

Popularne tematy
Najnowsze artykuły
- 22 lutego 2021
Plusy treningu w domu
- 12 stycznia 2021
Sposób na polepszenie koncentracji podczas sesji
- 9 października 2020
Jak ukształtować swój biceps ?
- 7 sierpnia 2020